Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ
Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2-3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠ° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ! Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π² ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (ΠΠ) ΡΠΎΡΡ, Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ β ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ β Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ. Π Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° βΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΎΠ½Ρβ. ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊ ΡΠ°Ρ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
ΠΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:










Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. Π ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡ β ΡΡΠΊΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π½Π° 15 ΡΠΌ. ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»Π°Π·ΡΡΡΡβ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, Π±Π΅Π· Π΄ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅. ΠΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΡΠ°Π½Ρ, Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π».
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ β ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΠΠ£ Π½Π° 100 Π³:
Π‘ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ β Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ:
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°Π΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ:
ΠΠ΅Π·Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΄ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ£ (Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ) ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.

ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°
Π‘ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠΊΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ (Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ Ρ Π ΠΠ ΠΈ ΠΠΠ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ) ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ (ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅) ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½, ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ:
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΠΈΠ»Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, Π»ΡΠ±ΡΡ (Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ) Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ , ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅, ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΠ΅Π΄Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ:
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
Π Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π±Ρ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ? ΠΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π².
Π― Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎ Π½ΠΈΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ .
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ- ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅) ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΠ»ΡΡ
Π§Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²Ρ Π²Π·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌ.
3. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠΉΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π°, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
6. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ
7. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ².
8. ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ .
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 30-40 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ β ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°
9. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ»ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
10. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅- ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ.
11. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
Π’ΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ Β«ΠΌΠΎΠ½Π°ΡΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Β»
Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ. Π ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Β«ΠΌΠΎΠ½Π°ΡΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Β», Π²ΠΎΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΡΡ.
1. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ 2 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ)
ΠΠΈΡΠ½Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 15 ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
3. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ 5 Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
Π Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ: Π½Π° 5 Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ 4, Π½Π° 4 ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ 3, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 2. Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
4. Π’ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ². Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΡΠ».
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΆ ΠΌΡ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎ Π²ΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ.
2. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
3. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
4. Π’ΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 24 ΡΠΌ.
ΠΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π°: Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ), ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅.
ΠΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ 1 ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
5. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
6. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ°ΠΌΡΠΉ-ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Β«ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Β».
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅
2. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
3. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
4. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
5. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ 30-40 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
6. ΠΠΎΠΊΠ° Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
7. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ) Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
8. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
9. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ.
10. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡ Π²ΠΎΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ. Π’Π²ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
Π Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΠ΅, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
2 ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ βΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ β 5 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β
ΠΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ. Π£ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ
| ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ 2-174 | 400 Π³ |
| ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π‘Π³ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ Π‘Π°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ «ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°» [ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅] | 100 Π³ |
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² «ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ».
| ΠΡΡΡΠΈΠ΅Π½Ρ | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ | ΠΠΎΡΠΌΠ°** | % ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π² 100 Π³ | % ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π² 100 ΠΊΠΊΠ°Π» | 100% Π½ΠΎΡΠΌΡ |
| ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ | 215.2 ΠΊΠΠ°Π» | 1684 ΠΊΠΠ°Π» | 12.8% | 5.9% | 783 Π³ |
| ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | 5.4 Π³ | 76 Π³ | 7.1% | 3.3% | 1407 Π³ |
| ΠΠΈΡΡ | 4.2 Π³ | 56 Π³ | 7.5% | 3.5% | 1333 Π³ |
| Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | 37 Π³ | 219 Π³ | 16.9% | 7.9% | 592 Π³ |
| ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° | 1.3 Π³ | 20 Π³ | 6.5% | 3% | 1538 Π³ |
| ΠΠΎΠ΄Π° | 44.8 Π³ | 2273 Π³ | 2% | 0.9% | 5074 Π³ |
| ΠΠΎΠ»Π° | 1.04 Π³ | ||||
| ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ | |||||
| ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1, ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ | 0.104 ΠΌΠ³ | 1.5 ΠΌΠ³ | 6.9% | 3.2% | 1442 Π³ |
| ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2, ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½ | 0.04 ΠΌΠ³ | 1.8 ΠΌΠ³ | 2.2% | 1% | 4500 Π³ |
| ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ», Π’Π | 1.36 ΠΌΠ³ | 15 ΠΌΠ³ | 9.1% | 4.2% | 1103 Π³ |
| ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π , ΠΠ | 1.68 ΠΌΠ³ | 20 ΠΌΠ³ | 8.4% | 3.9% | 1190 Π³ |
| ΠΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ | 1.04 ΠΌΠ³ | ||||
| ΠΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ | |||||
| ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ, K | 77.6 ΠΌΠ³ | 2500 ΠΌΠ³ | 3.1% | 1.4% | 3222 Π³ |
| ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, Ca | 5.6 ΠΌΠ³ | 1000 ΠΌΠ³ | 0.6% | 0.3% | 17857 Π³ |
| ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Mg | 20 ΠΌΠ³ | 400 ΠΌΠ³ | 5% | 2.3% | 2000 Π³ |
| ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ, Na | 303.2 ΠΌΠ³ | 1300 ΠΌΠ³ | 23.3% | 10.8% | 429 Π³ |
| Π€ΠΎΡΡΠΎΡ, P | 50.4 ΠΌΠ³ | 800 ΠΌΠ³ | 6.3% | 2.9% | 1587 Π³ |
| ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ | |||||
| ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Fe | 1.12 ΠΌΠ³ | 18 ΠΌΠ³ | 6.2% | 2.9% | 1607 Π³ |
| Π£ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | |||||
| ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ½Ρ | 23.36 Π³ | ||||
| ΠΠΎΠ½ΠΎ- ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄Ρ (ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 2.7 Π³ | max 100 Π³ | |||
| ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | |||||
| ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | 0.6 Π³ | max 18.7 Π³ |
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 215,2 ΠΊΠΠ°Π».
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
** Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΠΎΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Β».
























































