как и чем промывать нос при коронавирусе

Врач рассказал, как правильно промывать нос и горло в период коронавируса

Главный врач ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев рассказал Москве 24 о соблюдении профилактических мероприятий в период распространения коронавируса.

Он рассказал, что в этот период следует уделить особое внимание носу и горлу. Так, Зайцев посоветовал утром натощак закапывать противовирусные капли в нос и обрабатывать его оксолиновой мазью, а вечером следует промыть нос соляным раствором.

Для горла Зайцев рекомендовал использовать настой календулы, который способен смягчить слизистую оболочку, а также полоскать горло антисептиками на водной основе.

«Категорически не нужно промывать мылом в носу. Если мыльный раствор попадает в нос, то в носу будет жжение, зуд. Кто-то еще умудряется засовывать в нос ломтики мыла. То, что есть у нас в квартире мыло, соль, сода, не значит, что теперь нужно всем этим спасаться», – заявил врач.

Он посоветовал в период повышенной заболеваемости употреблять аскорбиновую кислоту и витамины С, Д. Дома он рекомендовал поставить увлажнители воздуха, чаще мыть руки или пользоваться гелем на спиртовой основе.

В качестве мер по профилактике распространения заболевания с 18 марта до 1 мая в Россию недоступен въезд иностранных граждан и лиц без гражданства. В Москве ввели новые ограничения. В частности, нельзя проводить любые досуговые мероприятия с числом участников более 50 человек единовременно.

В российских школах объявят каникулы с 23 марта по 12 апреля. В учреждениях организуют дистанционное обучение. Сдача досрочных ЕГЭ переносится на основной период – на июнь.

Первые случаи заражения коронавирусом COVID-19 были обнаружены в китайском городе Ухань в конце декабря 2019 года. 11 марта ВОЗ объявила пандемию коронавируса в мире.

Всего в России число заболевших достигло 147. Все госпитализированные находятся в инфекционных боксах. В мире заражено более 179 тысяч человек.

На базе службы скорой помощи создан call-центр по COVID-19

Источник

Промывание носа для профилактики коронавируса

Пандемия коронавирусной инфекции COVID-19 бушует в мире уже несколько месяцев. Лекарство и вакцина от заболевания еще не найдены, и наиболее эффективным способом защиты от него считается профилактика. Роспотребнадзор и другие организации разработали ряд правил, которые позволяют снизить риск заражения COVID-19.

Общие правила профилактики коронавируса

Возбудитель коронавирусной инфекции передается от человека к человеку. При кашле и чихании микроскопические капли слюны разлетаются, остаются в воздухе и оседают на поверхностях, после чего проникают в носоглотку окружающих. Для предотвращения распространения вируса рекомендуется выполнять простые правила.

Заразиться коронавирусной инфекцией может каждый, но в группу риска по развитию опасных осложнений входят люди старше 60 лет и те, кто страдает от хронических заболеваний. При первых признаках ОРВИ оставайтесь дома и и вызовите врача. Если вы контактировали с больным или вернулись из дальней поездки, проинформируйте региональный штаб по борьбе с пандемией и соблюдайте карантин на протяжении 14 дней.

Промывание носа как профилактическая мера

Одна из мер профилактики COVID-19, рекомендуемая Министерством здравоохранения РФ — регулярное промывание носовых ходов. Эта процедура не так привычна для нас, как мытье рук или использование антисептика, поэтому многих людей интересует вопрос — помогает ли промывание носа для профилактики коронавируса?

Слизистая оболочка носа выстлана особыми клетками, которые вырабатывают слизь, содержащую антисептические компоненты. Она защищает организм от патогенных микроорганизмов, которые содержатся в воздухе, и снижает риск заражения ОРВИ.

Промывание носа для профилактики коронавируса действует в нескольких направлениях. В ходе процедуры большая часть патогенных микроорганизмов, которые регулярно попадают на слизистую оболочку носа, смываются. Оно снижает риск заражения не только новой инфекцией, но и другими опасными заболеваниями, в том числе гриппом и ОРВИ. Кроме того, оно увлажняет носоглотку и способствует нормализации выработки слизи, что особенно важно летом и в отопительный сезон, когда воздух в помещениях слишком сухой.

Чтобы промывание носа в целях профилактики коронавируса было эффективным, его нужно проводить по определенным правилам. Для проведения процедуры можно использовать обычную воду, но растворы морской воды действуют лучше. Они оказывают антисептическое воздействие, способствует удалению любых патогенов, в т. ч. вирусных, и повышают местный иммунитет — это эффективная профилактика простуды и ОРВИ.

Аквалор для профилактики короновируса

Аквалор имеет линейку средств, которые используются для профилактики заболеваний и ускорения выздоровления у больных. Применение Аквалора при профилактике заражения короновирусом имеет ряд важных преимуществ:

Аквалор Софт — одно из средств, применяющихся для лечения и профилактики респираторных инфекций. Это раствор морской воды без консервантов или вредных примесей. Перечень показаний к применению включает риниты и синуситы любого происхождения, профилактику и лечение ОРВИ, регулярную гигиену носовых ходов и носоглотки. Аквалор Софт не вызывает привыкания и практически не имеет противопоказаний, поэтому проводить процедуру можно ежедневно. Его применяют у детей с 6 месяцев и взрослых.

Аквалор Протект — еще один препарат из линейки компании. Помимо морской воды, он содержит экстракт бурых водорослей — натуральное иммуностимулирующее средство. Он обеспечивает уничтожение патогенных микроорганизмов, уменьшает выраженность воспалительных процессов и создает оптимальные условия для работы местного иммунитета. Компоненты раствора (йод, ионы кальция и магния) усиливают сопротивляемость организма к их воздействию.

Препараты бренда Аквалор cпособствуют удалению любых патогенов, в т. ч. вирусных.

Источник

Промывание носа при коронавирусе

Коронавирусная инфекция представляет серьезную опасность для человеческого организма. Из-за недостаточной изученности патологии, наиболее эффективным способом лечения считается профилактика. Она представляет собой поддержку организма противовирусными препаратами, использование маски и перчаток, соблюдение социальной дистанции. Некоторые специалисты считают, что поможет также промывка носа солевыми растворами. Назначаются процедуры также для лечения заболевания, с целью устранить отечность.

Методика

Промывание носа при коронавирусе является частью комплексной терапии, позволяющей быстрее справиться с заболеванием и восстановиться. Назначает ее врач при наличии отечности носа, отсутствии обоняния или насморке. Постоянное производство большого количества слизи, не позволяет проводить промывание. Рекомендуется максимально удалить сопли из носовых проходов, перед началом процесса промывания.

Можно использовать сосудосуживающие капли. Для этого нужно некоторое время подождать, пока они подействуют. Нельзя пытаться промывать нос, если в нем есть большое скопление сухих корочек. Такие действия могут спровоцировать серьезное воспаление в глубине носа и усилить проблему. Правила промывания носа при коронавирусе описаны в таблице.

Нельзя пытаться просто втягивать воду носом, набирая ее в ладонь. Это, не позволяет определить, какое количество было использовано средство. Оптимальным решением может стать шприц, если специальной емкости с насадками под рукой нет. Выбирать нужно 20 мл, но набирать только половину. Технология проведения процедуры будет идентичной с описанной в таблице.

Следует соблюдать все рекомендованные правила, в противном случае может серьезно подняться внутричерепное давление и начнутся носовые кровотечения. Не нужно проводить процедуру, если нос не дышит совсем. Это только ухудшит состояние. Также не следует запрокидывать голову или сильно поворачивать ее вбок, иначе раствор будет затекать в слуховой проход. Такое грозит развитие отита.

Чем промывать нос при коронавирусе

Вместо солевых растворов, многие пытаются использовать отвары лекарственных растений. Но это является серьезной ошибкой, так как у многих людей появляется аллергическая реакция, с которой справиться самостоятельно будет достаточно проблематично, ведь речь идет о дыхательной системе. Стремительно развивается отек, который грозит перекрыванием дыхательных путей, асфиксией и удушьем. Поэтому стоит спросить врача нужно ли использовать тот или иной отвар, чтобы не спровоцировать такие последствия.

В список препаратов, рекомендованных для промывания носа, входят:

Использовать для промывания рекомендуется готовые аптечные средства, так как они имеют выверенную консистенцию соли, растворенную в стерильной воде. Поэтому они безопасны и удобны в использовании. У таких спреев удобный напор струи для распыления, что сделает процедуру максимально безопасной. Напора достаточно, чтобы одну дозу распределить одним нажатием.

При желании солевой раствор всегда можно приготовить в домашних условиях. Для этого используется обычная морская соль, которую разбавляют в чистой кипяченой воде. Запрещено использовать поваренную соль. Так как у нее крупные кристаллы, и сложно подобрать подходящую консистенцию.

Перед началом процедуры следует понимать, в каком состоянии слизистая оболочка. Если она чрезмерно иссушена, а нос отечен, то подбирают подходящую схему лечения индивидуально. В рекомендованной производителем дозировке можно применять при наличии общей напряженности по инфекции.

Промывание как профилактическая мера

Промывание носа используют для профилактики коронавируса. Это мера, рекомендованная Министерством здравоохранения РФ. Эта процедура может стать настолько же привычной как мытье рук, или применение антисептика. Но ряд специалистов считает, что это только ухудшит состояние слизистой и сделает организм более восприимчивым к патогену и увеличит риск заражения.

Промывание носа солевым раствором позволяет устранить большую часть болезнетворных агентов, которые буквально смываются с оболочек. Это существенно снижает риск подхватить ОРВИ или грипп. Качественное увлажнение слизистой позволяет нормализовать выработку слизи, что особенно актуально в отопительный сезон, когда у большинства людей в квартирах сухой воздух.

Использовать в качестве профилактического препарата рекомендуется Аквамарис, Аквалом, Хьюмер, Маример и другие солевые растворы, которые чаще всего используются в лечении. Это безопасные средства, но перед назначением рекомендуется убедиться в отсутствии противопоказаний.

Советы

Совет №1

Ни одно промывание не помогает уничтожить коронавирус, если он проник в организм. Поэтому рекомендуется мыть руки с мылом, соблюдать социальную дистанцию, не находится в местах с большим скоплением людей, и закрывать часть лица защитной маской.

Совет №2

Лучшей защитой от коронавируса многие специалисты считают крепкий иммунитет. Поэтому в период пандемии стоит отказаться от вредных привычек, укреплять иммунитет, употреблять больше овощей и фруктов, заниматься спортом, пить больше воды.

Совет №3

После контакта с инфицированным человеком не поможет промывание носа. Рекомендуется взять больничный и самоизолироваться на 14 дней. В этот период нужно отслеживать свое состояние, и при появлении признаков недомогания, незамедлительно обратиться к врачу.

Совет №4

Если врач утвердил схему лечения, в которую включены промывания носа, самостоятельно менять препарат, или увеличивать дозировку, запрещено. Это может привести к серьезным осложнениям или необратимым последствиям.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Поможет ли Аквалор для профилактики коронавируса?

Как и любое местное средство, оно поможет ускорить процесс выздоровления и снизить проявление отечности. Но самостоятельно его использовать без назначения врача, не рекомендуется. Но вполне можно заменять Аквалором другие выбранные доктором солевые растворы, если их не оказалось в аптеке. Несмотря на безобидный состав, препарат имеет ряд противопоказаний и требует строго соблюдения дозировки.

Насколько болезненная процедура промывания носа?

Назальный душ можно использовать даже в качестве гигиенической процедуры, он не провоцирует боли или неприятных ощущений. Но при их появлении, следует незамедлительно прекратить любые манипуляции и обратиться за медицинской помощью. Это может быть признаком развития серьезного заболевания и требует тщательной диагностики.

Помогают ли справиться с коронавирусом народные рецепты?

Нет данных относительно эффективности использования рецептов народной медицины против Covid-19. Поэтому недопустимо самолечение или попытка вернуть обоняние путем промывания носа и использованием отваров лекарственных растений. Любые действия без консультации с врачом могут стать причиной развития осложнений или необратимых последствий в организме.

Можно ли промывать нос мылом?

Мыло не подходит для использования при обработке слизистых оболочек. Оно раздражает их и способствует подавлению местного иммунитета. Такие действия не только не помогут уничтожить вирус, но и приведет к появлению химического ожога. Слизистая становится более восприимчивой к воздействию различных микробов и бактерий. Поэтому врачи настойчиво рекомендуют этого не делать.

Источник

Маски, водка, ультрафиолет

Почему нужно соблюдать дистанцию от других людей 1,5 метра и чаще мыть руки?

Как обеззараживать предметы? Надо ли, например, дезинфицировать упаковки продуктов, принесенные из магазина?

Много говорилось о том, что вирус убивает 70-процентный раствор спирта. А водка его уже «не берет»?

Александр Горелов: Обработки водкой вполне достаточно. Стандартные антисептики, которые используются в медучреждениях, действуют не только на вирус, но и другие более устойчивые патогены. Ультрафиолетовое облучение, кстати, тоже губительно для коронавируса. Только нужно использовать лампы закрытого типа, чтобы не обжечь роговицу глаз

При какой температуре вирус погибает? Надо ли, например, сейчас кипятить посуду, вилки-ложки?

Александр Горелов: Вполне достаточно помыть их горячей водой при температуре около 40 градусов. Тут очень важен фактор механического очищения.

Что еще вы посоветуете делать, возвращаясь с улицы, кроме мытья рук? У нас хоть и режим самоизоляции, но выходить в аптеку, магазин, а кому-то и на работу все равно приходится.

Как промывать?

Снова вопрос о ношении масок. Очень много противоречивых советов. Роспотребнадзор недавно смягчил рекомендации, сказав, что для здоровых людей на улице носить их не нужно. Как правильно?

Александр Горелов: Маски абсолютно необходимы медикам, так как у них высокая вирусная нагрузка, ведь они контактируют с большим количеством инфицированных. Но это другие маски, с высокой степенью защиты. Если говорить об обычной ситуации, дома надевать маску нужно, только если вы ухаживаете за больным с признаками ОРВИ. Вы же не можете знать, какая именно у него инфекция.

А на улице маски вообще не нужны. На открытом воздухе получить высокую концентрацию вируса невозможно.

Еще один совет: надевать на улице перчатки или открывать двери не голыми руками, а используя одноразовые салфетки. Это правильно?

А нужно ли прятать волосы под головной убор? В Китае медсестры коротко стриглись, чтобы снизить риск заражения.

Вопрос, который волнует всех. Насколько человек остается заразным после выздоровления, если у него были симптомы заболевания. И как понять, что он не заразен, если заболевание протекало совсем в легкой форме, практически без симптомов?

Источник

Как восстановить обоняние после COVID-19?

24 марта

Одно из частых осложнений covid-19 – потеря обоняния и вкуса. И хотя это не смертельно и, казалось бы, не мешает вести полноценную жизнь, люди, столкнувшиеся с этой проблемой, могут по-настоящему страдать.

Запахи играют важную роль в жизни человека. Некоторые исследователи считают, что способность различать запахи у homo sapiens не ниже, чем в среднем у других млекопитающих. Обонятельная функция связана с другими системами организма и способна влиять на температуру тела, артериальное давление, частоту сердечных сокращений, тонус мышц и работу вестибулярного анализатора. Запах играет важную роль при невербальном общении, помогая выбирать тех людей, с которыми нам проще общаться или сообщает важную информацию об эмоциональном состоянии партнера; влияет на собственные эмоции, может усиливать или ослаблять стресс, стимулировать важные воспоминания.

Есть данные, что примерно у 30% людей, потерявших обоняние, наблюдаются симптомы депрессии. Невозможность наслаждаться вкусом пищи, снижает настроение, аппетит и приводит к нарушениям работы ЖКТ. Кроме того, обоняние важно для выживания; неспособность правильного различать запахи может привести к банальному отравлению просроченными продуктами или вредными веществами, повышает риски отравления газом и т. п.

Дизосмия – нарушение восприятия запаха различается по силе:

► аносмия – отсутствие обоняния

► гипосмия – снижение обоняния

► гиперосмия – усиление восприятия запахов

по характеру:

► паросмия – извращенное восприятие запахов

► фантосмия – восприятие несуществующих запахов

► агносмия – невозможность распознать запахи при сохранной обонятельной функции

Особенности потери обоняния при COVID-19

На сегодняшний день считается, что потеря обоняния при коронавирусе связана не с поражением нейронов, а с действием вируса на соседние клетки, что нарушает проникновение одоранта (молекул пахучего вещества) к самим нейронам.

Особенности нарушений обоняния при COVID-19:

► Нарушение обоняния на фоне отсутствия заложенности носа

► Хеместизис (ощущение жжения/покалывания в носу)

Наблюдающаяся паросмия (ощущение неприятного запаха при его объективном отсутствии) при COVID-19 может быть единственным поражением обоняния. Хорошая новость: появление неприятных запахов после полного отсутствия обоняния, как правило, является признаком того, что обоняние восстанавливается. Это может происходить не быстро, но наберитесь терпения. Паросмиии могут вызываться триггерными запахами: лук, яйца, жаренные продукты, мясо, чеснок, шоколад.

Нарушение вкуса при COVID-19 не связано с поражением вкусовых рецепторов языка. Значимую роль в восприятии вкуса играет ретроназальное обоняние, когда молекулы пищи, которую мы пережевываем поступают в обонятельную зону. Обоняние, когда запах поступает через нос снаружи называют ортоназальным.

Кстати, зоны в мозгу, отвечающие за обработку ортоназального и ретроназального обоняния, разные. Ретроназальное обоняние обрабатывается там же, куда поступает информация о вкусе, а вот сообщение от ортоназального обоняния приходит в обонятельную зону коры головного мозга.

Можно сказать, что запах еды мы запоминаем через рот.

Длительное снижение запахов после перенесенной COVID-19 наблюдается примерно у 12% пациентов.

И, хотя, пока не доказно, что ковид может приводить к стойкой потере обоняния, пациентам с нарушением обоняния более 2-х недель рекомендована реабилитация.

Лечение

Основным, признанным в мире, лечением нарушения обоняния является обонятельный тренинг. Этот простой метод основан на пластичности обоняния (способности нейронов обонятельной зоны к восстановлению).

Методика обонятельного тренинга проста. Можно использовать любые достаточно яркие и устойчивые запахи, эфирные масла (например, ментол, тимьян, жасмин, мандарин, розмарин, зеленый чай, бергамот, гардения, роза, лимон, эвкалипт, чайное дерево, гвоздика). В принципе, подойдет любой аромат. Нет никаких доказательств того, что эфирные масла более эффективны, чем другие ароматы. Даже травы или специи из вашей кухни можно использовать для небольших тренировок. Главное, чтобы аромат оставался устойчивым длительное время.

Тренировка заключается в попеременном вдыхании 4 различных запахов в течение 20 секунд каждый. Вдыхаем, концентрируясь на особенностях каждого запаха. Вдох не глубокий, вы должны словно бы принюхиваться (мелкими легкими вдохами) при тренировке с ароматом.

Можно взять 4 баночки по 50 мл. и положить в каждую ватный диск, смоченный в 1 мл. эфирного масла. Принюхивайтесь 2 раза в день.

Зачем необходимо принюхиваться во время занятий. Дело не только в количестве объема воздуха, проходящего через обонятельную зону, а еще в том, что обонятельные клубочки работают в такт ритму «принюхивания». Так как фаза работы разных групп клубочков не совпадает, происходит более точная дифференцировка различных запахов.

Более надежный эффект достигается при:

► длительном курсе тренировок (более 32 недель)

► использовании запахов с высокой концентрацией

► смене одорантов каждые 3 месяца

К сожалению, не существует надёжных доказательств эффективности методов лекарственной терапии стойкого нарушения обоняния, но согласно отдельным исследованиям и мнению международных экспертов, можно использовать следующие методы.

• Если нарушение обоняния происходит на фоне заложенности носа, можно применять интраназальные глюкокортикостероиды (их должен назначить врач).

• Возможно применение системных глюкокортикостероидов (например, преднизолон), если нет других симптомов COVID-19.

• Можно порекомендовать Омега-3 жирные кислоты при отсутствии других симптомов COVID-19.

Дизосмия может значимо влиять на качество жизни. Как снизить дискомфорт?

• Употребляйте острые приправы.

• Добавьте в суп попкорн.

Эти способы не заменят вкус, но дополнительные ощущения помогут вернуть удовольствие от еды.

• Избегайте триггеров (см. выше)

• Исключите горячее, лучше принимать пищу комнатной температуры

• Используйте зубную пасту и конфеты с корицей

• Включите в рацион протеиновые коктейли без запаха.

Тем, кто владеет английским хотя бы на уровне Гугл-переводчика можно порекомендовать интернет-ресурсы, созданные для поддержки пациентов с дизосмией: AbScent и Fifth Sense (есть вариант на русском).

Источник