меня достаточно на зеркале
Меня достаточно на зеркале
Революция в самообучении! запись закреплена
Достаточно!
Сегодня я хочу поделиться с вами мыслью, которую я услышала от одного из самых популярных авторов Мindvalley, психотерапевта Марисы Пир. И с первого раза вы можете её недооценить. Скажу даже больше, она может показаться вам слишком скромной.
И всё-таки я хочу поделиться с вами этой мыслью.
I am enough. Буквально «Меня достаточно».
Если же немного расширить эту мысль и добавить ей смысла, то это значит «Я достаточно хороша. Я делаю достаточно. Я достойна самого лучшего».
Мариса Пир уже более 30 лет работает психотерапевтом. Среди её клиентов много знаменитостей, голливудских звезд и суперуспешных людей – людей, глядя на которых, хочется сказать: «Чего ещё они могут хотеть от жизни? Они добились всего».
И тем не менее именно эту фразу Мариса пишет губной помадой на всех зеркалах в доме своих клиентов. Её единственная просьба – не стирать эту фразу в течение одного месяца.
И знаете, что удивительно? Когда я написала эту же фразу на зеркале в нашем офисе, кто-то из наших сотрудников приписал «больше чем. » и получилось «Меня больше чем достаточно».
Но мне кажется, этот человек не вник в суть фразы, не понял всей глубины мысли.
Среди клиентов Марисы самые успешные люди современности, но именно «меня достаточно» спасает им жизнь. Без преувеличений, без самодовольства, просто «меня достаточно».
Мы как-то застряли с Марисой за завтраком на 3-4 часа, просто говорили о жизни, и Мариса поделилась интересной мыслью.
Когда вы к чему-то стремитесь, у вас есть мечта, которая заставляет вас идти вперёд, двигаться дальше. Мечта, благодаря которой вы способны устоять перед проблемами. Но когда вы достигаете своей мечты, вы остаётесь наедине с собой. У вас больше нет большой мечты, которая будет толкать вас дальше.
В это может быть сложно поверить, но успех бывает сложнее неудачи. В успехе вы лицом к лицу с собой, со своими сильными и слабыми сторонами, со своими страхами и неуверенностью.
Может быть, поэтому, даже сильным мира сего помогает простая мысль, что «меня достаточно».
* * *
Благодаря моей профессии я встречаюсь с очень многими выдающимися лидерами мысли, учителями, авторами популярнейших книг. И знаете, что больше меня поражает в этих успешных людях? Они так и остаются обычными людьми, со своими страхами и недостатками.
Люди, на которых мы смотрим, как на пример для подражания, тоже совершают ошибки (может, даже больше обычных людей), тоже страдают от неуверенности и сомнений. У них тоже есть страхи.
Зачем далеко ходить?! Я могу сразу высказать 4-5 областей в своей жизни, где я не всегда уверена, что «меня достаточно». Я сомневаюсь, достаточно ли я хорошая мама, достаточно ли я делаю для своего бизнеса.
Я просто хочу напомнить вам, что, даже если вы уверены в себе и своём успехе, у вас тоже есть область в жизни, где вы сомневаетесь в своей достаточности. Это может быть всё что угодно: семья, работа, здоровье, внешность, друзья, даже что-то простое, как «я не умею плавать».
И сегодня я хочу разрешить вам быть неидеальным. В этом нет ничего плохого.
Достаточно такого, какой вы есть – неидеального, со страхами и сомнениями.
©Кристина Мянд-Лакьяни Соучредитель Mindvalley
***
Посмотрите выступление Марисы, чтобы понять, насколько важно просто поверить в то, что вас достаточно.
Это выступление Марисы изменило и мою жизнь. Посмотрите его, я настаиваю. И вы поймете, как это эффективно: осознанно ловить себя на негативных мыслях и менять их на позитивные.
Испытайте на себе техники Марисы, которые кардинально меняют жизни. Чтобы и вы могли совершить свой прорыв в жизни 
vk.cc/9tZzN1 
Рубрика: #МарисаПир@revolutioneducation ( 
нажмите на хэштег, чтобы увидеть все материалы по теме)
LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Статистика
Друзья, а вас достаточно?
Пожалуй, каждый из нас может назвать пару-тройку областей, в которых он, по его собственным ощущениям, «не дотягивает». Родительство, отношения, финансы, профессиональная деятельность.
«я так себе родитель»
«работник из меня никакой»
«да, жена из меня не вышла»
«я недостаточно умен, чтобы хорошо зарабатывать»
Какие еще негативные фразочки в свой адрес вы раз за разом слышите в своей голове?
Чтобы помочь вам научиться правильно на них реагировать, я хочу поделиться с вами одной простой, но потрясающе эффективной фразой, которую услышала во время выступления психотерапевта Марисы Пир на одном из мероприятий Mindvalley.
Это фраза «I am enough» (буквально, «Меня достаточно»).
Если же немного расширить эту мысль и добавить ей смысла, это значит «Я достаточно хороша. Я делаю достаточно. Я достойна самого лучшего».
Это выступление Марисы изменило и мою жизнь. Обязательно посмотрите его, чтобы осознанно ловить себя на негативных мыслях и менять их на позитивные
И еще несколько слов о Марисе:
Мариса Пир – лучший гипнотерапевт Великобритании, по версии журнала «Men’s Health». Она 25 лет работала с обширной клиентской базой, в которую входили члены королевской семьи, рок-звезды, голливудские актёры, олимпийские спортсмены, руководители компаний с многомиллиардными бюджетами и политические лидеры. В своей работе она использует метод мгновенной преобразовательной гипнотерапии. Благодаря этому методу она известна тем, что исцеляет клиентов всего за один сеанс, и им не нужно посещать её снова и снова. Автор 4 книг-бестселлеров, освещающих чудеса трансформационной гипнотерапии в различных сферах, таких как снижение веса, борьба с бесплодием, развитие уверенности в себе и сохранение молодости.
Да, среди клиентов Марисы самые успешные люди современности, но именно «Меня достаточно» спасает им жизнь…
Посмотрите выступление Марисы, чтобы понять, насколько важно просто поверить в то, что вас достаточно!
И вы увидите, простая фраза «I am enough» (буквально, «Меня достаточно») способна творить чудеса.
Именно ее Мариса пишет губной помадой на всех зеркалах в домах своих клиентов. Ее единственная просьба — не стирать эту фразу в течение одного месяца.
А еще приглашаю вас на потрясающий мастер-класс:
«Право на выдающуюся жизнь!»
Полная программа Марисы Пирс:
23-24 сентября в Санкт-Петербурге состоится Саммит Mindvalley 2017. И хотя Питер – не ближний свет для жительницы Великобритании, а конец сентября – дата в достаточно отдаленном будущем… свое участие в Саммите в качестве спикера уже подтвердила Мариса Пир!
Есть 2 волшебных слова, которые меняют жизнь до неузнаваемости
И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве. Это слова «достаточно» и «достойна (-ен)».
Начнем с «достаточно»… Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает. Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д. А что, если вместо того, чтобы зацикливаться на недостатке — начать думать о достатке? Ведь Вселенная, Бог или Жизнь, как вам больше нравится, дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течение дня.
Попробуйте сказать себе:
— У меня достаточно любви!
— У меня достаточно денег!
— У меня достаточно здоровья! У меня достаточно любви!
— У меня достаточно счастья!
— У меня достаточно радости!
Можете играть с этим как угодно:
— У меня достаточно свободного места на дороге! (для водителей),
— У меня достаточно красоты, чтобы быть уверенной в себе!
— У меня достаточно творческой энергии!
— У меня достаточно самообладания и уверенности в своей исключительности!
Будьте детьми и чувствуйте, что на самом деле у вас всего в избытке. Как только вы пригорюнитесь о чем-то — сразу вспоминайте это слово и применяйте его по ситуации. Придумайте с этим словом своё выражение и повторяйте его регулярно или повесьте на видное место.
Недостаток — это не для вас! У вас всего в избытке!
Эту идею подала книга Дональда Уолша «Беседы с Богом», где обсуждается идея об иллюзорности нашего мира и о такой иллюзии, как недостаток.
Возьмем второе слово. Если у нас нет чего-то, значит нам это не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего). Многие могли бы жить гораздо счастливее, успешнее и радостнее, если бы только начали развивать уверенность в себе и говорить: «Да, я достойна (-ен), я достойна (-ен) всего того, о чём мечтаю».
— Я достойна (-ен) любви!
— Я достойна (-ен) денег!
— Я достойна удовольствия, нежности и ласки!
— Я достойна (-ен) иметь машину…!
— Я достойна (-ен) любящего меня человека!
— Я достойна (-ен) всего самого лучшего в жизни!
Повторяйте, пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса!
Я достойна быть красивой, здоровой и счастливой! 
И у меня достаточно жизнерадостности особенно сегодня в понедельник! 
Всем хорошего дня! 
Упражнение, которое помогло Десяткам тысяч Женщин Изменить свою Жизнь
Им пользовались не только простые женщины, потерявшиеся в жизни и запутавшиеся в ее переплетениях, но и Бритни Спирс и Анджелина Джоли. Всем нам нужно иметь точку опоры, ведь потеряв ее, мы можем начать быстро падать.
Все люди ищут любви — мужчины ищут женщину, которая его полюбит и наполнит, женщина ищет мужчину. И от того что мы ждем кого-то или чего-то, одиночество разрастается как чума по планете.
В нас есть все. Все что нам так нужно: энергия, любовь, радость. Мы Всегда ждем что кто-то нас осчастливит и забываем, насколько сами можем сделать себя счастливыми.
Это Великое упражнение называется — «Мне себя Достаточно»
Сейчас самое время активировать зависшие дела — и одно из таких зависших дел — это любовь к себе. Возвращение к себе, пробуждения себя. Начните делать это упражнение прямо сегодня!
Найдите в своей квартире большое зеркало, чем больше — тем лучше. Возьмите красную яркую помаду и напишите главную фразу «Мне себя Достаточно» (прямо на зеркале).
Посмотрите на себя прямо в глаза и скажите: «Я люблю себя, я себя люблю, я очень, очень приочень себя люблю». Говорите эти слова, смотря себе в глаза, скорей всего в первый и второй раз вы будете плакать, это ваша душа, она радуется вашему возвращению! Делайте так каждое утро или как подходите к зеркалу, и уже на второй день вы почувствуете, как прибавилось энергии и как просыпается жажда к жизни!
Два волшебных слова, которые способны изменить жизнь до неузнаваемости (5 фото)
Это слова «достаточно» и «достойна/достоин».
Достаточно
Давайте начнём по порядку. Откуда у нас берутся страдания в нашей жизни? Ведь, если взглянуть на нашу жизнь, то нам постоянно всего мало, чего-то не хватает.
Недостаточно финансов, мало любви, не достаёт внимания, нет уверенности в своих силах и прочее.
А вдруг, если вместо того, чтобы концентрироваться на том, что недостаёт, стоит начать размышлять о достатке?
Наша Вселенная, Всевышний и сама Жизнь, судите, как вам больше по душе, даёт нам те вещи, о которых мы думаем чаще всего на протяжении всего дня.
Начните с того, чтобы говорить себе: «У меня любви в достатке!». Какие ощущения испытываете, когда произносите эти слова?
Мне почему-то кажется, что вас наполняет радость, настроение начинает подниматься, и вот, вы уже с радостью думаете над тем, что денег у вас тоже достаточно!
Применяйте это слова, как вам нравится!
Не бойтесь превратиться в ребёнка, ощутите, что в действительности у вас всего в достатке.
Помните, что недостаток обходит вас стороной.
У вас всего достаточно!
На эту мысль натолкнула книга Д. Уолша, которая называется «Беседы с Богом». В ней говорится об идее иллюзорности окружающего мира. А также упоминается иллюзия под названием «недостаток».
Достойна/достоин
Итак, переходим ко второму чудесному слову. Если у вас чего-то нет, то скорее всего на данный момент вы в этом не нуждаетесь, либо считаете, что не заслуживаете этого (такие мысли посещают людей очень часто). Следовательно, по описанному методу выше, говорите, как можно чаще себе:
Говорите эти слова как можно чаще, верьте в это, будьте на позитивной волне. И результат не заставит себя долго ждать. Перемены постучатся в вашу дверь! Главное, не бояться и верить.