мистраль 5 злаков как приготовить
Каша 5 злаков на молоке
Пищевая ценность на 100 г
Описание блюда
Здравствуйте, дорогие друзья!
Рада приветствовать Вас на своем сайте, и этот рецепт будет являться первой строчкой в длительном повествовании дальнейшего кулинарного творчества.
Сегодня я расскажу, как очень быстро и просто приготовить прекрасный завтрак, которым можно накормить, как детей, так и взрослых.
Ингредиенты
Описание приготовления
Особой подготовки данное блюдо не требует, разве что только переберите хлопья при наличии примесей. У меня их не было.
На плиту ставим сотейник с молоком и доводим жидкость до кипения.
Убавляем мощность конфорки до средней и всыпаем в молоко хлопья 5 злаков, после тщательно перемешиваем содержимое посуды. Тут же всыпаем соль и сахар по вкусу.
Варим кашу около 10 мин, пока не загустеет, затем выключаем плиту, накрываем сотейник крышкой и даем настояться нашему блюду еще 5-10 мин.
Подаем нашу вкусноту в горячем виде с небольшим кусочком масла по желанию.
Ингредиенты Каша из смеси хлопьев 5 злаков Мистраль на 2 порции
| Многозерновая смесь хлопьев 5 злаков | 80 г |
| Масло сладко-сливочное несоленное | 20 г |
| Сахар песок | 40 г |
| Соль поваренная пищевая | 2.5 г |
| Вода | 500 г |
| Молоко питьевое пастеризованное ГОСТ 31450-2013 1% | 500 г |
Пищевая ценность и химический состав «Каша из смеси хлопьев 5 злаков Мистраль на 2 порции».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 68.5 кКал | 1684 кКал | 4.1% | 6% | 2458 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 3.8% | 3800 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 5.3% | 2800 г |
| Углеводы | 10.9 г | 219 г | 5% | 7.3% | 2009 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 2.9% | 5000 г |
| Вода | 43.7 г | 2273 г | 1.9% | 2.8% | 5201 г |
| Зола | 0.222 г | ||||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 1.6% | 8824 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.217 мг | 20 мг | 1.1% | 1.6% | 9217 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.12 мг | 2500 мг | 2083333 г | ||
| Кальций, Ca | 2.88 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.4% | 34722 г |
| Магний, Mg | 3.69 мг | 400 мг | 0.9% | 1.3% | 10840 г |
| Натрий, Na | 85.1 мг | 1300 мг | 6.5% | 9.5% | 1528 г |
| Сера, S | 0.83 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 120482 г |
| Фосфор, P | 52.9 мг | 800 мг | 6.6% | 9.6% | 1512 г |
| Хлор, Cl | 131.17 мг | 2300 мг | 5.7% | 8.3% | 1753 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.017 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 105882 г |
| Кобальт, Co | 0.033 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.4% | 30303 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.86 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 116279 г |
| Молибден, Mo | 0.241 мкг | 70 мкг | 0.3% | 0.4% | 29046 г |
| Фтор, F | 43.74 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1.6% | 9145 г |
| Цинк, Zn | 0.0013 мг | 12 мг | 923077 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.5 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Каша из смеси хлопьев 5 злаков Мистраль на 2 порции составляет 68,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Быстро, вкусно и полезно
Приветствую! По выходным на завтрак у нас дома всегда есть каша. Стараюсь, чтобы каши были разнообразными. Настоящей находкой для меня оказалась Смесь хлопьев Мистраль 5 злаков. Купила в Пятёрочке.
На коробке есть информация: о технологии BIO STEAM (кто придумывает такие названия?), которая позволяет приготовить за три минуты вкусный и, как утверждает производитель, полезный завтрак.
Злаки производитель использует выращенные в России. Очищенное от шелухи зерно обрабатывается паром и плющится, т.е. это то же зерно, только плоское.
Понравилось, что коробку удобно открывать с помощью специального уголка, который выдвигается. Хранить также удобно: ничего не просыпается.
Способ приготовления указан на коробке. Нужно только залить хлопья в соотношении 1:2 кипящим молоком, кипящей водой или чем-нибудь ещё, перемешать, закрыть крышкой и дать настояться. Хороший вариант для работы.
Дома все-таки хлопья варю пару минут, а потом даю настояться под крышкой. Так хлопья вкуснее. Советую попробовать.
Быстрый, вкусный и полезный завтрак для всей семьи за 3 минуты!
Доброго времени суток!
Наверно каждый из нас знает о том, что утром нужно обязательно завтракать. Но не всем это удается. Я из числа тех, для кого утренний прием пищи – настоящее мучение. Мне приходится насильно заставлять себя проглотить хотя бы кусочек пищи. Но все же есть продукты, которые способствуют не только моему «правильному» началу дня в таком состоянии, а также доставляют некоторое удовольствие от процесса:)
Зайдя в очередной раз в Пятерочку, я попала на удачную акцию. Мой любимый вид каши стоил всего 35 руб. да еще и новинка. Не раздумывая – взяла.
Итак, представляю вашему вниманию Смесь хлопьев многозерновая «Мистраль» Горячий завтрак 5 злаков
Согласитесь, привлекательная коробочка. На ней есть все, за что цепляется ваш взгляд: это и яркие краски и аппетитная картинка и волшебное слово «Новинка».
А когда берешь коробочку, в руки и начинаешь читать, то появляется возникает ощущение, что ты держишь самый полезный и здоровый продукт на свете:)
А еще, хочется отметить гениальное изобретение производителя.
Упаковка легко открывается, один нажатием руки и также беспроблемно закрывается.
Придя домой с этим уникальным продуктом, я, не дожидаясь утра, начала дегустацию.
Хлопья в сухом виде выглядят изумительно. Они ровные, целые, тонкие, средней крупности (меньше чем Геркулес). Это и понятно, ведь они завариваются всего 3 минуты.
Хлопья не разваливаются, сохраняют свою форму, даже если Вы каша постоит больше времени, чем указано на упаковке.
Пищевая ценность и химический состав «Мистраль 5 злаков приготовленный».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121.7 кКал | 1684 кКал | 7.2% | 5.9% | 1384 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 3.7% | 2235 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 1.9% | 4308 г |
| Углеводы | 25.5 г | 219 г | 11.6% | 9.5% | 859 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 7.4% | 1111 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 4.4% | 1875 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1 мг | 20 мг | 5.5% | 4.5% | 1818 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 16 мг | 400 мг | 4% | 3.3% | 2500 г |
| Фосфор, P | 251 мг | 800 мг | 31.4% | 25.8% | 319 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 4.6% | 1800 г |
Энергетическая ценность Мистраль 5 злаков приготовленный составляет 121,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».